Cuida tu figura

Saludable y delicioso snacks

Cuando se trata de cuidar nuestra figura, la alimentación es un aspecto vital para mantener nuestro peso y sobre todo, nuestra salud. Muchas mujeres se han convencido de que comer bien implica tener que consumir alimentos desabridos, tristes y aburridos.

Sin embargo existen muchas opciones que nos ayudarán a cuidar nuestro cuerpo mientras disfrutamos de platillos bajos en grasa y llenos de sabor, que además son fáciles y rápidos de hacer.

Esta es una receta fácil de hacer que te ayudará a eliminar los antojos de manera saludable y sin tener que hacer platillos complicados; ideal para las mujeres que no tienen mucho tiempo para cocinar.

Rollos de calabaza con queso untable

Ingredientes

• Calabazas.
• Tomates.
• cherry (en cuadros).
• Queso untable.
• Sal.
• Pimienta.
• Hojuelas de chile seco.

Preparación

Lava y desinfecta las calabazas. Con un pelador saca tiras a lo largo de la calabaza (así como cuando quitas la piel del pepino). Coloca las láminas de calabaza sobre una superficie plana. Aplica una capa de queso untable. Pon algunos cuadros de tomate cherry a lo largo de la lámina. Sazona al gusto.

Enrolla con cuidado y coloca un palillo a lo ancho para que no se desbarate. Coloca el rollito sobre el comal o asador, para que la calabaza se cocine. Sirve y adorna con hojuelas de chile.