¿Sabías que...?

 Hamburguesa el alimento perfecto

¿Pero qué calificar este alimento como saludable y perfecto?

Pues bien, siguiendo la pirámide alimenticia los nutriólogos recomiendan el consumo de una gran variedad de ingredientes divididos en 5 niveles decrecientes según su valor:

En esta pirámide se pueden apreciar algunos de los ingredientes de la hamburguesa como el pan; verduras (lechuga, tomate, cebolla); el queso y la carne. Los principales ingredientes de la hamburguesa, están incluidos en los cuatro niveles más importantes de la pirámide por la que que hace es un alimento perfecto, pues de un bocado se cubre parte de las necesidades. Si a todo ello se añade lo ricas que pueden estar y la facilidad de preparación no es difícil entender el por qué son tan populares.

Pero mucho cuidado con el abuso ya que la mejor dieta está basada en el equilibrio. No consumir  de un solo alimento a diario, de lo contrario se obtendría repercusiones en la salud.

En Estados Unidos existe una cadena de restaurantes llamada heart attack grill, como su nombre lo indica es la hamburguesa con más calorías en el mundo siendo de ella un producto nocivo para la salud. Este producto tiene 8.000 calorías y no es nada saludable este producto.

¡Todo con medida, cuida tu salud!